1, 化妆水冰敷：现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷伤处,30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷伤处,直到肌肤冰凉为止.
2, 温水洗伤处：等皮肤降至正常温度后用温水洗,且最好用含有牛奶,蜂蜜等滋润,保湿成分的洗面奶.
3. 如红肿消退有脱屑时应避免衣物摩擦,外涂硅霜或参皇霜；
4. 如果有水疱或破溃出水的皮损,可以用1：2000的黄连素水清洗局部后外涂抗菌素软膏（如百多邦,达维邦等）；
5。对暴露部位的红斑,可以外擦炉甘石洗剂或振荡洗剂,也可用鲜芦荟的汁液涂抹（使用前应确定不对芦荟过敏）,如果手头没有这些药物也可用冰块和冰水敷在红斑处。
根据您描述的病情考虑可能是日光皮炎，亦称日晒伤，系皮肤长时间暴晒于日光中的中波紫外线后，所引起的急性光毒性反应。主要表现为曝露部位界限性潮红、灼痛，甚至发生水疱。症状一般于24小时内达高峰，经过2～3天后炎症逐渐消退，症状减轻，出现脱屑或残留轻度色素沉着。春夏多见。
可到正规医院就诊。治疗以局部外用药为主，以消炎、安抚、止痛为原则。可用炉甘石洗剂和糖皮质激素霜剂，湿润烧伤膏亦可。口服抗组胺药、维生素C等。饮食忌辛辣刺激食物，多食蔬菜瓜果。避免阳光紫外线直接照射。
晒伤后的肌肤镇定很重要；在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养，对肌肤来说就变得很重要。
你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红，发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上10几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。
至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。
肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露。在提高肌肤保湿能力的同时，也可以服用一些对皮肤有好处的营养保健食品。比如胶原蛋白、葡萄籽大豆提取物胶囊之类的，改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位，或是以布包裹冰块来冰敷，也能达到不错的镇静效果。
同时应该增加饮水量，也不要吃刺激类的事物，尽量保持清淡饮食，主要看你晒伤的是有多严重，如果情况真的太严重了，就还是去看专业的皮肤科医师比较好，不要自己随便用药。
以上是对“皮肤晒伤后怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的不排除日光性皮炎，即阳光对皮肤的急性破坏，就是我们平时所说的晒伤，皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，与脱毛膏无关
做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
如果在室外做的活动过多，回家之后发现脸像个大苹果红红的，在清洁皮肤之前，你还得关注一下问题：发炎。可以先把毛巾用冷水或冰水浸湿，反复轻按发红部位，直到恢复正常脸色，皮肤刺痛感慢慢消失。然后就可以使用洁面乳清洁面部了，注意尽量选择性质温和的产品，受伤的脸，可再也受不了碱性过强的去油脂洁面产品的蹂躏了。脸面上的事处理完之后也不要忘了身体的其它部位。它们可也是饱受烈日之苦的。来个晒后保养吧，最好不要再选择淋浴，试试泡个舒服澡。在泡澡水中加入一汤匙荷荷芭油，4滴洋甘菊精油，3滴天竺葵精油，记得水温不要太高，不然这些好不容易觅得的好东西可就挥发了。荷荷芭油富矿物质、蛋白质，类似胶原质的物质能迅速渗入受伤发炎的皮肤。洋甘菊能舒缓、安抚、止痛。天竺葵具有抗菌、收敛的特性，并能使你的皮肤看起来更有光泽。
敷芦荟之所以能大张其道是因为自有其妙用，晒后，它就是一个修护的大功臣。取新鲜芦荟洗净，去除外面的表皮，切片（注意不要让外层的那些小刺扎到你），敷在晒伤后的部位。这种最自然、最简单的护肤有如久旱逢甘露一般。芦荟对皮肤具有特别的镇静效果，在晒了一天的太阳之后轻敷晒伤发红的部位，能让皮肤感觉特别清新、凉爽。