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何伟文
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你好,首先的应该要注意性生活的卫生,其次的要防止有妇科的疾病存在,这样对你的私处的保养是最好的。
应该要注意平时定期的做个妇科检测,观察是否有阴道炎,宫颈炎等妇科炎症存在的,如果都正常,性生活的次数在一周2-3次是最好的。
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张瑶
已帮助网友:4112
你现在可能有点点气血不足的原因的尼,也有点气虚的呀,
你一定是要保持轻松快乐的心情,还要多吃牛肉,瘦肉,服用补中益气丸,驴胶补血颗粒的