考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
问题描述： 叔叔阿姨大家好,今年13岁,但是我心里一直怀揣着一种恐惧-那就是死亡,我不知道,年纪轻轻为什么会胡思乱想写这个,而且每次晚上都会加重,早上好些,有时候想多了还会哭,但我无法对父母倾诉这些,我不知道这是什么因素导致的,平常就是学习压力很大,睡觉很晚,我真的很害怕死亡,无法面对那一刻
你好，依据你的描述情况，考虑是有心里困扰，可能是由于学习引起的，问题不大。
死亡是每个人不可避免的事情，要正确对待，保持平常心。学习压力大，需要放松，多找同学参加集体活动。
以上是对“心里压抑着一种恐惧，这使我很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑你有心情低落，抑郁的情况，抑郁的程度要到达心理功能下降或社会功能受损，如果持续时间长，考虑就是抑郁症
可以先自己试着分析一下，在哪些具体方面感觉自卑，是什么原因导致的等，如果自己感觉自己分析有困难，最好去看心理咨询。
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。