这里描述的情况来看，出现腰漆酸软可能是有肾虚的表现。
建议您可以服用六味地黄丸或者金水宝来进行治疗。平时性生活要节制，一般一个星期1到2次。
以上是对“腰经常酸痛，稍微做点体力活就感觉很累，很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的这种情况，这是腰肌劳损的表现，建议最好积极早期治疗。
腰肌劳损的治疗原则是，早期休息按摩，理疗等综合治疗。晚期建议局部封闭治疗。
你好，根据你的这种情况，如果没有腰椎病之类的有可能是肾虚引起的。
建议你可以买点六味地黄丸吃下，平时应注意要多点休息，避免劳累过度，祝身体健康！