手淫改掉可以吗小时候不懂学会了手淫持

张绍兰 回答时间：2018-12-18

你好，针对你说得这种状况，长期得手淫对生殖系统有一定得影响得，
具体得状况，这个建议你最好是属于慢慢得戒掉得，以免影响的，，，，，，，
以上是对“手淫改掉可以吗小时候不懂学会了手淫持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-18

你好！一般来说，手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。
建议：戒掉手淫，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

张慧芝 回答时间：2018-12-18

您好，根据您的这些情况描述，长时间手淫确实是可以可以损害人的身体健康的。
所以建议您及时戒除手淫，积极运动锻炼，此外可以中医慢慢调理一下，不会影响以后生育，希望帮得到您。