除湿有利于减肥吗

王志强 回答时间：2018-12-17

分析中医理论的湿，也就是内湿，内湿为体内水液运化失常而形成湿浊，或多食油腻、嗜酒饮冷等而湿浊内生。
建议你多运动多吃青菜和水果，多吃冬瓜，扁豆，还可以使用茯苓、薏仁煮粥食用。

曾晓锋 回答时间：2018-12-17

对的，除湿对减肥有好处，肥胖之人多湿多痰，身体虚胖多见。
药物可以用参苓白术散或根豆粉。平时多吃山药，薏米，赤小豆之类，健脾祛湿利尿，对减肥有好处。
以上是对“除湿有利于减肥吗。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-17

您好，根据您的描述，如果体内湿气过重，人体会引起虚胖，体力的水分排不出去。除湿有利于减肥。
你可以每天用薏米粥红小豆水喝。多吃冬瓜，芡实，莲子，山药，茯苓，白扁豆等，健脾开胃祛湿的食物。保持情绪稳定，作息规律少熬夜，希望对您有所帮助。

熊平安 回答时间：2018-12-17

这种情况对于减肥并没有明显的影响，一般需要配合节食和锻炼的方法来瘦身。
减少脂肪类食物的收入，用蔬菜和水果来代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪。