可能是有便秘和饮食不当，肠蠕动功能不好等有关系的，平时注意多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部做顺时针按摩。
观察饮食是否正常，严重时可以用果导片口服或是用开塞露外用帮助排便，但不能长期用的。以免引起电解质紊乱或是对药物的依赖性的。
问题描述： 好几天没大便,蹲厕所也没有,肚子也不觉得憋得慌,吃了香蕉,酸奶也没用,怎么办
你好，根据你描述的情况判断你患有便秘，常见的原因有进食少、或者进食含有纤维素的食物少，胃肠道蠕动不好。
建议你注意饮食，以清淡为主，不要吃生冷、油腻的、辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜水果，促进肠道蠕动，可以服用番泻叶通便。
以上是对“好几天不拉屎，肚子也不憋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是胃肠道的不适，与平时的饮食生活作息等各方面有关。
应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻等不当的摄入，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的排便。
可能是有便秘和饮食不当，肠蠕动功能不好等有关系的，平时注意多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部做顺时针按摩。
观察饮食是否正常，严重时可以用果导片口服或是用开塞露外用帮助排便，但不能长期用的。以免引起电解质紊乱或是对药物的依赖性的。