担心晾衣时看到有别的物体反光到衣服上

张慧芝 回答时间：2018-12-17

你好，这种情况其实没有必要太去理会理会，你越去理会它出现的越多。
平时做点其他有意义的事情充实自己的生活，可以选择深呼吸，肌肉放松，听歌，散步等缓解紧张。

罗正强 回答时间：2018-12-17

您好很正常既然在乎不如直接面对人们不可能每件事情都处理好，总有一些微不足道的事情在纠结。
建议您把自己的关注点稍微放松一下，转移一下自己的注意力多跳跳广场舞多带带孙子之类的，只要不那么注重可能心态就会阳光明媚了。

廖元兴 回答时间：2018-12-17

你这个情况当然也是可以反复的对自己说，没事，慢慢就好了的
你放松心情，一定是要坚持喝高钙奶，还要服用高钙片，也可以服用驴胶补血颗粒的
以上是对“担心晾衣时看到有别的物体反光到衣服上。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-17

你好，看来你是一个心思细密的一个人，与做事过于认真、追去完美有关。
平常心去面对，保持乐观的心态，对于这些生活中的琐事，建议忽略，一笑而过，祝你健康。

胡世春 回答时间：2018-12-17

你好，这样的情况下也就是有一个对特定事物恐惧的情况。而且引起了内心不安可能影响生活的情况。
这样的情况下需要去心理科进行心理咨询有条件的话进行比如说暴露疗法、认知疗法治疗为好。