你好太阳穴部位长包疼痛如果红肿的话考虑是细菌感染毛囊炎的情况，建议注意卫生
考虑注意自己卫生禁食辛辣刺激食物，不要挤捏，避免导致感染，建议使用碘伏擦拭，局部使用百多邦涂抹治疗的
您的这种皮肤表现考虑是毛囊炎，是一种毛囊浅表或深部的感染。毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，皮肤的浸渍是引起毛囊炎的诱因。
平时饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻的东西。多吃蔬菜和水果。不要熬夜生活要有规律，养成良好的生活作息习惯。不要喝酒。建议你口服清热解毒的药物清热散结胶囊和二丁颗粒，外涂百多邦软膏，就可以慢慢消退的。不可任意挤压排脓，以免炎症扩散加重疾病遗留疤痕。