您好您这种情况可能与您所看小说有关，小说不是真实的，您联想到现实了。
不要长时间熬夜，多注意休息，养成良好的生活习惯，可以参加一些户外活动或集体活动，以转移注意力。
你好，根据你描述的情况来看，心动过快引起的并发症，
你好，给你的建议是，建议适当的运动。最好是发病的时候静坐闭目冥想，鼻孔慢慢深吸气，然后用嘴巴慢慢吐出来，越慢越好！找个时间去医院做个动态心电图，只要排除器性心脏病引起的心跳过快那就不必紧张了
以上是对“我最近紧张想哭，心跳加速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好可能太投入里面虚构的剧情有些身同感受了吧，现在好多作者写的真的很有笔墨和文采。
不过最好看看就可以不要把自己陷入太深，不然容易脱离现实新的学期开始了，快点从暑期的假期中出来吧，好好学习长大也当名作家好好写小说。
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，平时不要过度劳累。
建议不要长时间熬夜，注意休息，养成良好的生活习惯。可以参加一些户外活动或集体活动，以转移注意力，不要经常一个人待着胡思乱想，多吃富含维生素的食物。