前段时间吃辣的卤味吃的有点多，到现在有一个月了舌苔黄厚，喉咙总感觉有痰咳不出咽不下尤其中餐过后这种感觉特明显，手心和脚心总是湿哒哒的有汗
建议你这段时候注意自己的饮食的，最好饮食清淡为主，注意适当的补充维生素来治疗的
问题描述： 前段时间吃辣的卤味吃的有点多,到现在有一个月了舌苔黄厚,喉咙总感觉有痰咳不出咽不下尤其中餐过后这种感觉特明显,手心和脚心总是湿哒哒的有汗（但不是冷汗手脚没有冰凉的情况）,大便干燥便秘,早晨起床嘴唇闭合的地方会有一层白白的东西,这是病症都是怎么回事,有推荐的中成药吃吗?
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议服用健脾补气丸以及补气益肾颗粒，日常多运动多吃高蛋白饮食比如鱼，虾等
以上是对“舌苔黄腻，总是睡不醒很累。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是个人身心平衡失调的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
前段时间吃辣的卤味吃的有点多，到现在有一个月了舌苔黄厚，喉咙总感觉有痰咳不出咽不下尤其中餐过后这种感觉特明显，手心和脚心总是湿哒哒的有汗
建议你这段时候注意自己的饮食的，最好饮食清淡为主，注意适当的补充维生素来治疗的