可以试试学习写日记，备忘录，培养整天思维，逐渐有条理性，有规律。
合理规划生活，合理树立人生目标，合理安排时间，合理表达述求，逐渐忙起来，慢慢就好了。
你的问题是健忘较严重？
这个健忘，我在中医看病过程中，发现，都是气血不足所致。
因此，考虑你是脑供血不足所致。
我建议你吃人参归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸之类药物，补益气血治疗。气血足了，就能缓解的。
问题描述： 不管是人还是事,都是很快的忘了,有时候也会把昨天和今天人或事,弄混淆,做事情时,也是比较认真,但是一旦有人搭话,就两件事情上都没有印象
你好，考虑是你肾虚引起的记忆力减退的症状
建议，你可以口服六味地黄丸进行补肾治疗，多吃补肾的食物如黑米黑豆黑芝麻等补肾治疗
上述情况属于记忆力减退的，引起的原因有可能是精神紧张，压力大引起的
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予谷维素片，脑复康片口服治疗
以上是对“做过事，很快就不记得，是否有这回事，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！