阴道松弛怎么办药店有卖缩阴凝胶的吗

曾玲玉 回答时间：2018-12-17

1在小便的时候,不要一口气就撒完,应该先让小便忍住几分钟,然后撒一点尿就停止,然后再继续撒,一直反复这样做,阴道的肌肉的张力就会有提高,2要大便的时候,和小便一样,先憋住一会儿,然后做做提肛运动,盆腔肌肉就会被锻炼的很好,3躺在床上侧卧着,把身体放轻松了,然后用一根手指轻轻的插进你的阴道,插进后先收缩一下阴道再把阴道夹紧,这样几秒钟后就可以放松了,也要反复做坚持做,

唐静琪 回答时间：2018-12-17

很高兴为您服务,你有出现阴道松弛的情况,其实药物治疗是没有什么效果的,最好的办法是建议你选择一家正规公立医院的妇科门诊,去做一下盆底肌功能锻炼,应该会有一定的效果,治疗以后也可以有效的预防整个盆底肌的功能我想问题,尤其是阴道壁膨出,或者是子宫下垂等等,