您好：通过你叙述的症状，一是考虑有神经衰弱，二是与脑供血不足有关，不知你中午有无午休的习惯。
建议：最好是到大医院的神经内科看看，可以做个经颅多普勒、空腹血脂、血糖检查。如果是有异常得进行治疗，平时要适当锻炼，进行有氧运动。
你好，根据你描述的情况来讲考虑是体内湿气重导致的每天没精神每晚都做梦。
建议你找中医大夫开几幅中药，调理一下身子，去一下体内的湿气，平时避免吃辛辣刺激的食物，多喝水。
以上是对“每天没精神，每晚都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
考虑是精神衰弱、劳累的可能性比较大，就会出现上述不适的症状，可以到医院做检查，
建议你到医院做一个血常规的检查，可以明确诊断病因，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，注意休息，避免延误病情，
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动
做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
根据你的情况要考虑你有可能患神经衰弱或气血不足等引起的可能
应注意休息、注意防寒保暖、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂
以上是对“每天没精神，每晚都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的老是觉得每天没有精神，上午都还好，下午就会出现犯困的情况
这是因为个人的体质不好所致，可以使用药物补中益气汤配合参苓白术散汤剂改善下较好的。
往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。
另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。