你好，，建议到正规公立医院做b超和化验性腺激素六项。
你好，！做b超检查子宫内膜厚度推断来例假的日期。可以口服一段时间黄体酮，会出现撤退性出血，也就是来月经。
以上是对“月经一个月没有来，是怎么回事？怎么解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你叙述的情况：你这种情况考虑是月经不调引起的一系列的症状。
建议你放松心情，不要太紧张，可以口服益母草颗粒调理调理，如果效果不好那就去医院妇科检查一下。
偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周期再作定论，如果长期没来月经则可能是必经或妇科炎症的原因，
建议到医院进行妇科检查，待查明原因后在医生指导下对症治疗。此外。月经有一个月没来饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵抗能力。