你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
人的两侧坐骨，如果长期坐在硬板凳上，出现疼痛，也属于正常的生理情况。
你可以自备一个坐垫，需要坐硬板凳的时候，把你自带的坐垫铺在板凳上，就可以避免这种疼痛了。
问题描述： 屁眼两边的骨头酸疼,驼背坐的时候就疼,我平时就驼背坐,没什么病史
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是腰椎间盘突出的问题引起的，导致神经根或者椎管受压，
您好，建议您到医院的骨科就诊，确诊后积极的治疗，一般是需要做核磁共振检查的，现在还不能确诊，希望我的回答能帮到您。
是个人体质差的表现，长期保持某一种姿势容易造成劳累的出现，需要自己的调整。
饮食生活规律有序，避免熬夜劳累受凉及长期保持某一种姿势，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“坐硬板凳坐久了之后，两边屁股疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！