问题描述： 凌晨3-4点双下肢出汗,出汗后无法入睡,早泄较严重,每次夫妻生活也就一分钟,勃起也不太好,插入没动几下就想射.有耳鸣现象.怎么办?
张慧芝
回答时间：2018-12-17
1,一定要戒掉手淫习惯,从现在开始,无论如何都不要手淫了,通过正常的性生活来满足生理需要；2,加强身体锻炼,一定要抽空去进行体育锻炼,提高自身素质,这样对你的疾病有好处的,可以改善你的性生活；3,可以使用些中药,如六味地黄丸,也可以使用地黄,黄精,淫羊藿等中药材,看对上述症状有没有改善.
罗正强
回答时间：2018-12-17
注意以下几点:1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.