心理问题注意力不集中想一些奇奇怪怪的

张慧芝 回答时间：2018-12-17

你好，请问你的这种情况发生有多久了？这个监视的感觉等具体跟我说说，这个监视的话是只感觉到有人在背后看着你还是什么的？
这个情况其实比较复杂，因为牵涉到的症状比较多，加上你年纪比较轻，如果你愿意的话可以到门诊作一个评估看看是不是精神额的问题

罗正强 回答时间：2018-12-17

你好，你说的情况，老是有这种心里考虑还是有多疑症状的。
建议一定要保持心情愉快，平时多看一些有意义的书籍，多和同学老师家人沟通交流，多参加一些集体活动，融入到同学们当中去，增加自信心就会好的。

王涛 回答时间：2018-12-17

你好人心隔肚皮你的思想别人怎么可能洞察，自己没有做亏心事不要疑神疑鬼了！
好好学习和同学之间坦城相待，互相取长补短学习是现在自己的主要事情，也是为以后就业打基础的初级阶段不要将来后悔莫及，心态阳光点！
以上是对“心理问题注意力不集中想一些奇奇怪怪的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-17

你好，你这种情况主要是一种被迫害妄想的表现，是不是你最近学习压力过大，造成自己内心处于焦虑状态？
要学会放松自己的情绪平和，多做做运动，该自己的学习质量好计划保障自己可以做到劳逸结合。另外自己也要给自己放松，听听轻松的音乐，这样有助于你缓解症状。严重时要到医院接受诊治。

王志强 回答时间：2018-12-17

心理问题准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。
针对你的这种情况，最好可以去正规的心理咨询中心就诊。注意放松心情，不要过多的压力。