后背肩胛骨缝疼,疼了有10天多了

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，你说的情况考虑是颈肩背筋膜紧张综合症，与你长期不良姿势有关，可以按摩，针灸，理疗，拔罐等治疗。
养成良好的生活习惯，合理科学饮食，不要长期低头工作，经常更换姿势，避免风冷潮湿等不良刺激，加强营养。祝早日康复。
以上是对“后背肩胛骨缝疼，疼了有10天多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起肩周炎症的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好根据你的情况，可能是由于办公室空调导致受凉而引起的。
你好根据你的情况，建议给予热敷保暖，每天红外线灯烤20分钟，每天2次，也可用点止痛膏。