你好考虑是胃蠕动减慢，胃痉挛，咽喉炎引起的症状的，
建议你到医院耳鼻喉科或消化内科检查看看，查明病因对症治疗，避免暴饮暴食
你这样应和脊柱异常的炎症，或者食道炎症，肝火旺肝气犯胃等引起的，可以适当的饮食的清淡
可以查一下胃镜看看身体有无异常的问题，应注意合理的休息，饮食的均衡性保证睡眠，调养心情，可用舒肝理气和胃的方法
问题描述： 弯腰的时候脊椎感觉有点痛,昨天胸窝子感觉好像有东西卡在气管的,有点痛,今天好像卡在喉咙的,呼吸有点困难,怎么样才能把食物从气管里排出来
如果是卡在气管里，就需要做气管镜的检查，然后医生用专门的仪器取出的，
是需要到医院做喉镜和气管镜的检查的，气管镜的检查一般是需要做麻醉的，如果比较担心，及时到医院检查。
这样的情况不可能是气管内有异物的现象，如果有异物在气管，会引起呛咳不止的。
这个可能得需要去医院进行检查一下，拍片看一下，这样的情况，是食道还气管的问题。
以上是对“感觉有食物卡在气管里，脊椎也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！