假如是刚崴了的话，24小时以内冷敷，过了24小时以后可以热敷但注意不要烫伤。
但需要除外一下骨折，或者是观察看肿痛有没有缓解。不好的话再去医院拍x光片除外骨折。平时需要把患肢抬高，改善循环肿会减轻。
你的情况是一个肌肉扭伤，可以局部青紫肿胀，可以喷云南白药气雾剂，但病程要很长时间才能完全好。
建议你不要着急，病情有一个过程，可以在扭伤72小时后热敷，促进局部炎症渗出吸收，可以口服药如三七伤药。
你好，根据你所描述的情况，这个主要是由于扭伤导致组织液聚集导致的症状。
你好，根据上述分析，建议要立即冷敷，24小时以后改为热敷，再使用膏药等等治疗，注意休息，抬高患肢。
你好，根据描述的情况来看，是出现局部的软组织的扭挫伤的情况，出现这种情况之后，首先需要注意避免进行剧烈活动，注意休息。
暂时可以使用红花油进行外敷处理，同时注意进行局部的冷敷处理，在受伤之后的24小时之后，可以进行局部的热敷或烤电理疗，促进损伤软组织的恢复。
你好，这个开了局部关节扭伤，可以先去医院检查确诊排除骨骼损伤可能
治疗的话可以使用消肿止痛听，重在休息调养，暂时不要过度活动患肢，这样有助于回复，需要1-2个月时间
以上是对“脚崴到了肿了怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好,脚扭伤引起的肿胀,没有那么快恢复的,至小也要半个月到三个月左右的
建议您如果是刚扭伤的时侯,可以采用冰敷的方式来处理的,超过24小时可以热敷来帮助消肿的
你好扭伤的情况考虑是局部软组织发生挫伤，出现淤血肿胀。
可以在48小时内冷敷局部，减轻肿痛。48小时之后进行热敷，促进消肿。应尽量减少活动，必要时抬高患脚，利于消肿。可以口服一些云南白药胶囊等对症治疗。
你好，根据你描述的情况，你脚崴了，到现在有多长时间了？24小时之内可以冰敷，24小时到48小时以后可以热敷，有助于消肿。
根据你说的情况，你脚崴了，到现在有多长时间了，如果在24小时之内可以冰敷，24小时到48小时以后可以热敷，有助于消肿。
这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“脚崴到了肿了怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、脚崴、是外力作用所致。局部神经血管受伤、肿胀所致。
1、去医院外科、骨科进一步检查拍片排除骨折2、确诊有骨折就要手术扶位内固定。没有骨折软组织损伤、口服：云南白药、跌打丸、局部喷云南白药。
以上情况，可能是局部软组织扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部早期冷敷，后期热敷，按摩，理疗，补充维生素C，E，疼痛应用芬必得，消炎痛，多可好转，