推迟五天没来月经

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首先要排除怀孕的可能,如果已经排除建议做到一下几点:1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或;2.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖;3.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干;4.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.建议在性生活过后14天左右用早孕测试试纸测试下,或者在月经推迟7天左右去医院做血HCG检查,以确定有无怀孕.

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避孕药的副作用很大可引起月经不调或者内分泌紊乱,根据您的描述建议您在观察两天,如果月经推迟一周没有来潮,及时去正规医院做性激素六项和b超检查,在医生的指导下对症治疗