根据你所描述的内容来看牛皮癣容易复发，夏天轻好发于春冬天。
建议你在治疗同时，忌羊肉，牛肉，鱼虾海鲜和辛辣食物，不要饮酒，头上不要抓，不要用水烫。
你好，牛皮癣可用无刺激性软膏外搽,如10％硼酸软膏,10％尿素霜,5％白降汞,水杨酸软膏等
牛皮癣患者在洗头的时候要注意不要用手去抓挠头部，也要注意洗头不要太勤。在清洗头部时头部牛皮癣患者需要注意的是避免用温度过高的热水洗头，因为高温或骤冷都会对头皮产生强烈的刺激，极有可能加重牛皮癣的发展，建议使用温水洗头
以上是对“患有头部牛皮癣平时洗头时要注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
体操和伸展运动有助于改善牛皮癣病人背部健康。以多做一些低强度运动，散步、骑自行车等，举重、足球、篮球等，也不适合有慢性背疼的牛皮癣病人。锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。
坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。
头部牛皮癣患者清洗时要用手指的指腹轻轻按摩头皮促进头部的血液循环千万要避免抓破头皮造成感染等进而影响头部牛皮癣皮损的恢复.
在清洗头部时头部牛皮癣患者需要注意的是避免用温度过高的热水洗头因为高温或骤冷都会对头皮产生强烈的刺激极有可能加重牛皮癣的发展