气候湿热最容易长痱子，预防长痱子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉
不要在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。可外擦痱子粉或炉甘石洗剂。
痱子是高温闷热环境下出汗过多汗孔堵塞引发的疾病。建议对症治疗以清热利湿止痒为主要治疗方法。
局部先使用宝宝金水洗一遍，褶皱部位撒上复方麝香草酚撒粉或冰霜痱子粉、其他暴露部位可外擦硼酸氧化锌冰片乳膏吸汗止痒。避免肥皂水洗烫。衣服要透气，便于汗液蒸发保持皮肤干燥。常洗澡勤换内衣。痱子出现以后尽量不要挠他，防止皮肤继发感染。