女人月经超过十天正常吗

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,具体可以参照以下几点:　　月经推迟怎么办１.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.　　月经推迟怎么办２.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.　　月经推迟怎么办３.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.　　月经推迟怎么办４.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

女性的月经会受到很多因素的影响.例如说心情好坏,睡眠,营养是否充足等.根据你的描述你应该是睡眠不足,情绪不稳定引起的.建议你保持愉快的心态,保证充足的睡眠,摄取足够的营养,再观察一段时间,如果还是不来,就去医院做检查.