你好，这种情况怀疑是软组织劳损引起的，建议做一个x线检查，
如果确诊，可以服用三七伤药片等进行治疗，治疗期间，注意休息，局部热敷，避免着凉。
以上是对“脖子痛我脖子好痛，之前踢球也有摔倒头了但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这可能是颈椎病引起的，可以拍颈椎片，这与长时间低头工作有关系。
建议确诊以后可以进行牵引,理疗,红外线,推拿，按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作，睡硬板床。
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣干燥生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，建议口服颈舒颗粒