你好长高与你遗传，营养等情况都是有关系，这建议要多锻炼加强营养。
建议要多补充牛奶、虾皮、海带等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成
问题描述： 15岁,男孩,想长快点,多喝牛奶好吗,吃钙片怎么吃,还需要补给什么好
你好，身高的增长，除了和遗传因素有关外，还有营养，运动及其他因素有关，只要骨骺线没有闭合，就还有增高的可能。
你好，建议在日常生活饮食中多喝牛奶，补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，同时进行适当的体育锻炼.打篮球，跳远，跳高，跑步都可以。
以上是对“15岁男生，长个喝牛奶好还是钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的年龄来看，您的身高还是会继续增长的，不过仅凭喝牛奶和吃钙片是不够的，
您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等，多运动，保证充足的睡眠，可以口服钙片，这和喝牛奶不冲突的，希望我的回答能帮到您。
你好长高与你遗传，营养等情况都是有关系，这建议要多锻炼加强营养。
建议要多补充牛奶、虾皮、海带等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成