很困,很累,昏昏沉沉的

高福玲 回答时间：2018-12-17

很高兴认识你，根据你所说的情况，乏力，昏昏沉沉，年龄较小，怕是和你有体虚，气血不足可能哦
建议你可以吃点21今维他和乐力胶囊，维生素b12片和叶酸片，增加抵抗力，营养神经的，忌生冷辛辣，多吃菜瘦肉鸡蛋加强营养，若调理后了不行就去神经内科检查一下哦

张绍兰 回答时间：2018-12-17

每天早上起床后感觉身体乏困，可能的原因有：睡眠质量较差，或是环境温度较低睡觉姿势差引起的。
你可详细的描述下睡觉的质量情况，注意保暖，可能会舒服些。如果症状较重则可以通过中药进行调理，根据病情辩证加减药物。
以上是对“很困，很累。昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-12-17

您好，根据您的病情描述，你的这种情况暂时考虑颈椎病的可能性较大，可能和你平时的工作有关
建议你的这种情况平时避免长时间的坐姿以及玩手机电脑等，如果不放心的话，可以去做一下针灸等辅助治疗看看

李小可 回答时间：2018-12-17

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

何伟文 回答时间：2018-12-17

你好这种情况考虑还是检查一下，看是不是有气虚的可能。
这种情况考虑还是检查一下，看是不是有问题，适当应用点中药补气养血药物治疗为好。

张瑶 回答时间：2018-12-17

你好，你的情况考虑是气血虚导致，需要去医院检查一下治疗的
现在建议注意多休息，可以看中医服用补气血的药物调理一下，腰酸痛不适可以去医院检查是否腰椎不适等导致的
以上是对“很困，很累。昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-17

你好考虑是气血不足，体虚肾虚，脑供血不足等原因引起的，
可以到医院看中医诊断调理治疗，避免劳累情绪激动，不要熬夜喝酒，避免受风寒着凉

王涛 回答时间：2018-12-17

你好，，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。
你好，建议规律生活，不要熬夜，睡前温水泡脚，保证晚11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。