皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的.这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关,而饮食的调整能减少黑色素的合成,
有助于黑皮肤的变白.一,减少摄入酪氨酸的食物,二,多摄入含有维生素C的食物,三,注意摄入含维生素E的食物
问题描述： 学生,13岁,怎么样才能变白,皮肤黑还有点发红,什么原因儿?
每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
以上是对“怎样才能变白，皮肤还发红，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，变白的话是很困难的，尤其是您本身就皮肤比较黑，而且红
您的皮肤比较红的话，可能是因为角质层比较薄，平常注意多补水，皮肤黑的话可能就是天生的。
皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的.这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关,而饮食的调整能减少黑色素的合成,
有助于黑皮肤的变白.一,减少摄入酪氨酸的食物,二,多摄入含有维生素C的食物,三,注意摄入含维生素E的食物