半月板损伤怎么办比较好

张瑶 回答时间：2018-12-17

你好，根据你描述的情况，先保守治疗看看，膝关节可以热敷治疗，每天一次，每次20分钟左右，热水袋可以热敷膝关节。

黄文飞 回答时间：2018-12-17

你好朋友，半月板损伤二级，有积液，考虑你是损伤比较厉害或没休息好
这种情况很容易反复，建议你用中医中药调理，首先要拍淤，酒疗生物透膜和天然养骨膏
以上是对“半月板损伤怎么办比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-12-17

你好，因为膝盖为止血液供给非常少，所以要想让半月板磨损的程度不严重必须要加强膝盖的护理。
你可以通过做瑜伽或者十段锦、五禽戏之类的功法来保健自己的身体，你还可以用中草药来泡脚，人的脚底有七十多个穴位，六条经络都起于足下，所以要想保健膝盖，必须从脚开始。

罗正强 回答时间：2018-12-17

可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。避免猛的剧烈运动，多喝温热蔬菜汤。