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学生,今年20岁

2017-03-26 女 | 20岁
回答(1)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

瘦腿,散步、走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,
这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼,简单的说就是充满活力的走路,这样走路的方式在平时应该养成习惯。

2017-03-26
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