问题描述： 我这一辈子就只有老婆一个女人了,每次性生活时候都是10分钟左右,我以为是正常的,老婆也没说什么,可以有一次和哥们聊着这些,才知道性生活时间是很短的每次性生活都很短怎么办?
改变性生活体位:如采取女方上位,女方在上位做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,从而能与女方同时达到高潮,也可采取侧位,可避免臀部剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流,由于省力,动作幅度小,男方兴奋性发展较慢,有助于延缓射精发生,
2018-12-171、调整心态很重要:50%以上的早泄患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起早泄,久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每当性生活时即发生早泄,这些患者要在医生指导下,分析发病原因,放下心理包袱,妻子的理解、配合及耐心尤其重要, 2、要选择合适的性生活时间:如改在清晨醒后进行,精力充沛;先睡一觉然后进行性生活,避免紧张,一次射精后,当晚再次幸好僧或,时间肯定延长;先射精,不应期过后再进行,这些方法都能达到延长时间,控制射精的作用, 3、及时治疗疾病:有些男性经过自我调节和锻炼,没有取得明显的效果,但他们又不敢进行手术,害怕手术会给自己带来不良后果,时间拖得越久,对病情的恢复越不利,而且还容易影响夫妻感情,如果早泄患者经过调节没有很好的恢复,最好还是到正规医院进行手术治疗,争取尽早恢复“性”福生活,
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