你好，从你描述的情况来看，你目前的怀孕后出现的腰疼不适，可能是流产的先兆。
你好，多注意休息，避免过度的劳累，以免加重不适，可以及时的采取B超进一步检查。
您好，根据您说的情况，考虑有可能是怀孕引起的不适。
建议您可以先去医院进一步检查一下排除有无其他器质性疾病，再根据情况处理。
问题描述： 有时候翻身都困难什么原因!坐下起来都困难!可疼了!一天走俩小时回来晚上腰就不敢翻身!怀孕前就来事前偶尔会腰疼!
你好，你的情况现在考虑应该是因为早孕反应导致的腰疼。
因为早孕反应可以有很多不适的症状，建议可以暂时观察看一看，再进一步决定是否治疗。
根据你的叙述，你的这种情况应该不是什么大问题的，可以去做个彩超的复查。
建议你放松心情，不要太紧张，紧张要多注意休息，适当的活动就可以的，不要过于劳累。
以上是对“我怀孕11周了！腰疼特别厉害！求医生帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！