坐月子可以开窗通风保证空气流通新鲜,但风扇不要对直吹。一个月内最好还是不要洗头,否则会得头痛病。身体可用温水揩洗。应该穿长袖长裤,可以薄一点的。穿长袖长裤,选料子好的,会过的比较舒服,空调我也开的,不要让空调对着自已吹就行了。
为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹。另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。此外,产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热,产妇最好多喝水,可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生,及时洗澡,洗澡时空气不能对流,但要留着些门缝、窗缝通风,不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上,要以清淡为主。
如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。产妇要注意不要让电扇或者空调直接对着自己吹,因为直吹容易受凉,引发疾病。可以让风扇对着墙吹,让风反弹回来,这样风会柔和一些,你也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜,不要太凉,也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样,所以自己的身体感觉舒适就可以了。所以产妇是可以使用空调的。
以上是对“坐月子能吹空调吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
月子期间室内温度不要过低,最好不要直接吹空调电扇,容易留下后遗症
可以吹墙壁或者其他的地方,勤换衣裤保持身体干爽,由于出汗多也要多喝水,好好保养
坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。
但在使用空调时,应注意三个方面:
1、注意空调风不可以直接吹向产妇;
2、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;
3、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内不可洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。产妇可用温水刷牙,但应注意选用的牙刷不要太硬。而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。
产妇每天应安静睡眠8-10个小时,能避免出现焦急、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时,产妇应采用侧卧位的睡姿,以促进子宫恢复。产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物,以满意身体恢复的需要。