吃的不少喝水也不少,但是排便频率低

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

根据你叙述的情况，如果大便不干燥，可以饭后适量的活动促进肠道蠕动，
建议平时注意饮食清淡，忌辛辣刺激生冷油腻的食物，多喝水，保持大便通畅养成每天排便的习惯。避免熬夜劳累久坐久蹲。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，你说的情况，造成这种现象考虑还是吃水果蔬菜少有关系的，隔两三天吃一次水果还是少点的。
建议一定要保持心情愉快，只要没什么不适，大便正常就不用担心的，每天多吃新鲜水果蔬菜，就会有效果的。
以上是对“吃的不少喝水也不少，但是排便频率低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

每天吃的不少，隔两三天吃一次水果，两三天才排便，应该是消化不良引起的症状。
建议你可以口服双歧杆菌三联活性菌调节，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃含粗纤维的食物。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据你的情况来说，考虑与消化不良有关，可出现上腹不适，嗳气，饱胀，便秘的症状。建议挂消化内科，明确诊断。
建议服用鸡内金，吗丁啉，麻仁润肠丸治疗。饮食以高纤维食物为主，保持规律性，避免劳累。