湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显.
1在皮肉则为湿疹或疗疱;
2在关节筋脉则局部肿痛.
3脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数;
4肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替,脉弦数;
5膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;
6大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴. 湿热的治疗,分湿重还是热重,这情况建议去看中医。用中药调理比较好。
宜食用清利化湿食品,如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅,防止湿热郁积。
湿就是我们常说的水湿,分外湿和内湿两种。内湿是一种病理产物,常因脏腑正常功能失调所致。消化不良,暴饮暴食,食用过多油腻、甘甜、厚味的食物,就会加重脏腑负担,位于中焦脾胃肝胆最易受损,特别是脾最易受湿困,脾不能正常运化进而使机体“水湿内停”。外湿是由于气候潮湿或居住环境潮湿,外来水湿入侵人体而引起的。外湿束缚体表,脾运化功能受阻或脾运不健,水湿滞留,致使湿从内生。因此湿与脾脏的关系最为密切。
热则是一种热象。如辛辣或者热性的食物吃多了,人体会滋生内热。体内阳气过盛,阴并制阳,也易产生热象。水湿滞留过久会化热,而阳热的人则因水湿入侵而形成湿热。湿热是指人体内的湿与热同时存在的现象。
味辛食物:萝卜、薄荷、紫苏、香菜,若是遇到寒冷天气此类食物更要多吃;甘缓:红枣、糯米、甘蓝、菜花、山药、大米。
以上是对“湿热体质吃什么药?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以适当的摄入些绿豆薏米水可以有效的促进调节的功能,日常避免肥厚刺激油腻的食物摄入。
适当的摄入些水果和蔬菜,可以有效的促进身体的调节的功能,避免熬夜和过度的劳累。
身体疲乏,这是气虚症状,大便发粘,不成形,这是脾虚状态。小便次数多,需要考虑有肾虚的可能。这反映你的体质较差,是脾肾亏虚,伴有气虚状态,可以先服用参苓白术散调理脾胃,并暂时禁欲,多休息。多喝水,多运动。如果确信是湿热体质的话,严重的可以吃龙胆泻肝丸泻一泻湿热,平时可以喝薏米煮水喝,薏米微寒又可以祛湿,平时喝一喝可以去除体内的湿气和郁热。用现代观念来看还可以降血脂减肥等
湿热体质春季饮食要吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,如荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头等新鲜蔬菜,这对于因冬季过食膏梁厚味,近火重裘所致内热偏亢者,还可起到清热解毒、凉血明目,通利二便、醒脾开胃等作用。