你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是感染包皮龟头炎导致的可能的。
治疗方面建议你可以服用左氧氟沙星胶囊，外用高锰酸钾溶液清洗治疗。保持局部卫生。勤换内裤。
你的情况，一般的考虑是尿道炎引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服三金片、左氧氟沙星胶囊之类的药物，多喝水。
以上是对“龟头有点刺痛有点痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况要考虑念珠菌性包皮龟头炎，常见于性接触后传染、包皮过长、包皮垢和尿液的刺激、衣服刺激和摩擦等。
可用0.1%利凡诺尔冲洗液清洗阴茎头和包皮清除污垢，在配合外用硝酸舍他康唑软膏治疗就可以，连用1-2周就可以彻底治愈。严重时可配合口服伊曲康唑治疗。注意外生殖器的卫生情况，避免不洁性生活，勤换内裤，饮食禁忌辛辣刺激等。
一般考虑的龟头炎引起的症状，与性生活有关系的，特别注意个人的卫生习惯
可以用妇科千金洗液或者洁尔阴洗液之类的清洗，服用盐酸左氧氟沙星胶囊热淋清胶囊之类的药物