首先，避免维生素c的过量摄入不吃或少吃富含维生素c的食物乳西红柿，苹果，橘子等。
可以多吃花生，黑木耳，黑豆，核桃，豆制品g动物肝脏等对病情有好处，同时保持良好的精神状态，劳逸结合。
你好，从你的描述来看，白癜风患者，嘴角，耳垂，头部有白斑，这要避光，不要吃辣物。
也不要喝酒，饮食要清淡些为好。必要的治疗还是有进行的，可以吃水果蔬菜，五谷杂粮。
问题描述： 白癜风,嘴角,耳垂,头部有白斑,非常难看,影响了生活,能不能治愈呢
您好，一、调摄精神，保持乐观情绪
要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
二、调整饮食，合理禁忌
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物,
三、保护皮肤、避免损伤
平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，尽量不要抓破皮肤。
四、树立信心，规范治疗
首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。
五、加强体育锻炼，提高身体机能
白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
六、治病求因，减少复发
你好、亲爱的朋友很高兴解答，白癜风在治疗过程中需要积极配合医生治疗，遵守医嘱，规范用药，科学饮食，小心忌口，自身的皮肤比常人脆弱，生活中应该注意护肤，防止皮肤外伤，晒伤出现，维护皮肤健康，辅助白癜风治疗。
以上是对“白癜风生活上多注意下什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！