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王志强
已帮助网友:3053
你这种情况有内心深处的焦虑造成的。所以睡眠质量不好出现了一种身体的症状。
如果,只是发生了一次就不要过于的紧张要注意放松自己的情绪多做做运动,让自己可以放缓自己的精神,有必要到医院接受诊治。
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曾晓锋
已帮助网友:1821
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现失神状态。
可以试试心理门诊咨询疏导,注意休息饮食起居。避免受凉劳累,调节情绪,疏导心理压力。