一般来说，女性的第二性征期开始的标志就是月经初潮，之后会出现一系列成人体征。
比如变声，乳房发育，臀部发育等，这个阶段没什么特别注意的，练了嗓子也没关系。
像你这种情况来说，大约在十五周岁左右就开始进入变声期相，对于男性来说时间比较早。
近期一定要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，增加蛋白质类食物的摄入。
问题描述： 我15岁,14岁月经初潮,但是一年内一直在上声乐课,很大声喊和唱高音,最近感觉自己在变声期,变声期这样做了怎么补救?变声期会持续多久?
你好，根据你的情况考虑现在处于青春期，要避免用嗓过度。
建议可以饮用一些金银花和菊花泡水，有清热的效果，也可以润嗓，祝你健康。。。。。
你好，根据你的情况，这个每个人的变声期都不相同的，有可能在初潮后一年变。
建议，对于这种情况，还是需要暂时注意观察，变声期不要大声说话，不要过度用嗓，注意平安过度就可以的。
以上是对“女生变声期会不会在月经初潮后一年变？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！