根据你的情况考虑，你可能是由于乳腺增生引起的现象导致的症状。
建议你可以到医院进行检查确诊后服用乳癖消和消核片进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物。
你好，成年女性，乳房有肿块的，周边界限非常清楚，多是增生的乳腺小叶，有些属于生理性的增生，多不需要治疗。
建议你增加保健，保持局部皮肤的清洁，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，根据医生的嘱咐做相应的检查。
问题描述： 左乳肿块摸上去软软的,微微隆起于皮肤表面,与周围界限非常清楚,是不是囊肿啊
你好，根据你描述的情况，一般需要进行乳腺B超的检查，查看是否存在囊肿的原因造成的，平时的饮食上要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
2018-12-17囊肿，多为圆形突出于皮肤表面的半圆形。处之光滑有弹性，与周围皮肤无异色。乳房的疾患多是乳腺增生及内分泌导致的月经前期出现乳房肿块。
肿块出现在经期前后，可保持心情放松，月经期过后自会消除。不是这个时期，且不能自行消除，则需要到妇科做进一步确诊！对症治疗！
以上是对“左乳有肿块软软的是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！