你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良导致缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
问题描述： 平时没有不舒服,小腿以前从来没有抽过筋,昨晚上洗完澡躺床上,感觉小腿肌肉特别无力又感觉特别重,怎么放怎么不舒服,想完全放松下来,但感觉这种难受感不断传递给大脑神经,非常难受,临近例假期,最近有点怕冷,以前贫血,但最近体检并没有贫血症状了,
根据你说的情况，这个还是考虑是活动多导致的问题，缺钙有关系。平时不要穿高跟鞋。
我的建议是你可以泡泡脚，或是用点钙片这个情况就会慢慢的好的，也可以用按摩的情况治疗这个问题。
以上是对“小腿肌肉无力，胀胀的，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主肌肉四肢，脾虚四肢失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良导致缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等