骨关节响是一种常见的现象，和骨关节劳损有关，是种慢性退化的表现。年轻人也会出现骨关节响，比如长期对着电脑，会出现颈椎、肩部关节响。
建议您平时多运动，多吃动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类，多晒太阳，有利于钙的吸收。祝健康
问题描述： 16岁女孩有时候一动腿和胳膊就嘎吱的响而且走路时小腿没劲感觉不协调什么原因啊
您好，根据您所说的这种情况有没有局部的图片可以看一下。
根据您所说的这种情况考虑有没有缺钙的可能建议做一下血常规微量元素看看情况。
以上是对“腿和胳膊关节一动就响而且走路小腿没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况首先需要你确定是没有存在缺钙的可能性。首先需要补钙。
同时还建议平时注意不要着凉，如果症状不能缓解，建议检查一下关节的核磁共振进行疾病的确诊。
骨关节响是一种常见的现象，和骨关节劳损有关，是种慢性退化的表现。年轻人也会出现骨关节响，比如长期对着电脑，会出现颈椎、肩部关节响。
建议您平时多运动，多吃动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类，多晒太阳，有利于钙的吸收。祝健康