你好，考虑中耳炎来的，可以做耳部纤维内镜检查看看。查明病因才可以对症治疗！
如果是中耳炎，可以吃消炎药头孢克洛胶囊消炎治疗，可以做耳部冲洗，滴滴左氧氟沙星滴耳液，不吃辛辣刺激热气上火食物，多吃水果蔬菜，多睡觉！
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，少吃辛辣食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
问题描述： 耳鸣耳后肿胀有好几年了,睡眠也不好,看了好几家医院,效果都不大,
你好！根据你的情况考虑是耳膜内陷引起的，可以去医院五官科看医生，
建议你注意休息，多喝水，预防感冒，不要吃辛辣刺激性食物，祝早日康复！生活幸福！
你好，考虑，耳鸣多是因为前庭功能紊乱引起的
你好，建议你去正规医院的耳鼻喉科就诊，测试一下前庭功能，根据检查结果对症治疗
以上是对“耳鸣耳后肿胀头晕睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！