请您帮我看看我该怎么办

胡世春 回答时间：2018-12-17

手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等情况的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
以上是对“你好医生，请您帮我看看我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-17

你好你这个年龄段应该是性功能巅峰的阶段，所以针对目前的病情考虑可以减低龟头敏感度，可以带好安全或者包皮手术来减低龟头敏感性。
建议考虑之前长期手淫时间太长会不同程度的出现前列腺方面的炎症，所以要积极查明病因方可恢复健康，为你的性福生活保驾护航。

高福玲 回答时间：2018-12-17

龟头敏感的话，可以尝试戴避孕套，加强前戏，让女方主导加强抚摸，丰富性生活内容，自己在性活动中转移注意力，这些都可以降低龟头的敏感性，可以延长性生活的时间，不需要担心。建议丰富性生活内容，多改变性生浩体位，建议女上方。
建议你注意休息，加强身体锻炼，放松心情，加强夫妻感情沟通，促进夫妻双方性欲望，多点夫妻俩的户外活动，多点调情，变换性生活方式，丰富性生活。