问题描述： 今年25岁了,到现在已经结婚了3年了,但是最近突然一直就开始早泄了,吃了很多药也没有效果,听说有些运动能防止早泄,怎么提高男性性能力?
平时加强营养,多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制,一旦有性功能障碍,应正确对待,心情开放,生活节律,对治疗要有信心,食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即可
2018-12-17收肛运动,就是收缩肛门,可以延时!没有事情做上几组,很有效!一个就是蹲起运动,靠着墙壁蹲下站起来,或者有条件的话负重深蹲对男性的肾功能都是有所增强的,自然可以提高性能力!多注意锻炼身体,
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