考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
问题描述： 是不是颈椎病.严重不严重.有3个月病史.时好时坏.如何调理
根据你说的病情，颈椎病，有颈椎疼痛，手指麻木，有无头晕头痛？脚也麻木？腿麻木疼痛吗？
建议你先确诊到医院做个颈椎ct，确诊后再做治疗，先可以保守治疗以推拿和牵引理疗为主，吃药和外用膏药为辅助治疗。
以上是对“脖子僵硬.手脚发麻.风池穴酸痛.心慌.想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您说的这种情况，考虑劲椎病有可能建议去当地医院做一下颈椎磁共振，看看情况。
根据您说的这种情况，应当注意休息，枕头不宜过高，适当按摩，颈椎局部，可以考虑热敷。
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。