胃肠道的不适常见的原因是饮食不当或受凉及情绪不佳，容易影响到正常的消化吸收与健康，时间越长，恢复越慢。
应该耐心的配合医生的诊治，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。，
以上是对“肚脐周围疼痛，左边疼痛明显，隐隐的疼有5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肚脐周围疼痛，你的情况可能是结肠炎,我建议首先就要注意休息，建议你积极服用颠茄片和左氧氟沙星片治疗看看
需要使用药物适当治疗，注意饮食清淡温热易消化饮食很重要的，效果佳的，祝你健康
慢性结肠炎，饮食控制治疗起来效果很慢，又要时间很长。
医生给你开药，每天按时服用，饭后服用，以免伤胃。不要喝酒和吃刺激胃肠道的食物。