您所述的肚子胀及不舒服的感觉，多是由于胃寒或者是肝胃不和所致的局部气机不畅引起的。
对于这种功能性的问题，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意腹部的保暖，多注意保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
问题描述： 有时候突然肚子正中间涨,感觉像块板子塞住了样,很不舒服
考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
以上是对“肚子中间很涨人，人很不舒服难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况判断你患有肠功能紊乱导致的腹痛、腹痛，是由于饮食不规律、饮食不当、长期肠炎、服用药物导致的。
建议你注意饮食，以清淡、易消化的流质饮食为主，不要吃生冷、油腻的、辛辣刺激性食物，不要吃容易产生气体的食物，比如豆制品、乳制品等，可以服用匹维溴铵、双歧杆菌治疗。
您所述的肚子胀及不舒服的感觉，多是由于胃寒或者是肝胃不和所致的局部气机不畅引起的。
对于这种功能性的问题，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意腹部的保暖，多注意保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。