问题描述：最近体重增加了,所以就想减减肥,想用甘露醇治疗一下,不知道有没有什么副作用?
建议你经常锻炼身体来减肥,这样不仅可以减轻体重,还可以增强体质,少得病,一举两得,每周锻炼3-4次,每次不少于30分钟,可以跑步、打球、游泳等等,只要达到一定的运动强度就可以了,坚持3-4个月就可以见到效果了,平时不要节制饮食,想吃多少就吃多少,不怕吃得多,就怕运动的少,只要运动量足够,无论吃多少东西,体重照样可以保持到一个很好的状态,你明白了吗?
甘露醇只适用于排便困难的人或者做肠道准备,不适于减肥,使用甘露醇不仅不能顺利地排油减肥,还可能会使你的身体变虚弱,使肠道遭受损害,请不要选择这种方式来减肥,以免对身体造成伤害,请选择科学的方法来减肥,（甘露醇的用量可多可少,每次最多喝一小瓶,要喝水1000毫升以上,每天最多喝两次甘露醇）
2017-03-24
